在兰炼一小总校◆■★，记者看到一二年级的课程表上，每周有四节体育课，三至六年级每周有三节体育课，并科学安排了课后的一个小时锻炼时间，以达到每天体育锻炼时间不低于两小时的目标■★。除了常规的体育课程外，学校还开展了丰富多彩的课外体育活动◆■★★★◆，如阳光体育大课间、《曳步舞》《天天向上》《我爱你中国》素质操、校园足球篮球联赛等■■★■■。
在课堂教学之外，学校利用大课间组织学生进行活动，帮助学生调整状态■◆，为下节课作好准备。我市各学校充分利用好大课间，通过实施体育趣味课课练、大课间素质操、全员运动会三个项目，认真开展好体育大课间活动■◆■◆，充分保障学生在紧张忙碌的上课之余◆★■，每天在校内有1个小时的体育活动时间★■■。
少年儿童健康成长，全面发展，是每个家庭最关心的问题。今年◆★★◆■，教育部提出要实施学生体质强健计划，保证中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时■★■■★◆，让孩子们在阳光下多奔跑、多运动★■◆、多呼吸新鲜空气◆■■◆◆，让他们身上有汗、眼里有光。
北京实验二小兰州分校成立了体育校队，根据学生的兴趣爱好和特长■◆★，成立篮球、足球■★★★、排球、田径◆◆◆◆、棒垒球、武术★■◆、健美操等社团，每天早晨进行一小时的校队活动，由专业体育教师或教练进行指导★◆。每学期举办一次年级体育比赛，如班级篮球赛、拔足球赛、排球赛等。同时，每学期举办一次大型运动会★★■，激发学生的运动热情◆■■■■■。
回应这一要求◆■■，我市各学校采取了相关措施，保障体育课时，推动“一校多品★◆”体育传统特色学校建设■◆■◆■■；丰富活动内容，把大课间打造成体育活动主阵地■★；因地因校制宜，将体育社团活动融入课后服务；以赛促教，营造浓厚的体育运动氛围。一系列务实管用的举措，努力保障我市中小学生每天校内外运动两小时，让孩子们更加健康阳光◆■，实现德智体美劳全面发展。
10月23日上午，在兰州市安宁区万里小学，随着悦耳的下课铃声响起，孩子们纷纷走出教室来到操场放松身心，有的跳绳，有的踢毽子，有的打羽毛球，还有的三五成群投沙包，操场上回荡着孩子们的欢声笑语
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东郊学校健全学校体育教学，完善家校协同共育。在学校开展的“爸■★◆◆◆”气十足“爸爸足球赛”活动现场，随着哨声的响起■★，爸爸们仿佛穿越到了学生时代，在赛场上尽情奔跑、奋力拼搏，他们的汗水在阳光下闪耀■★，他们的每一个动作都充满了力量与激情。家长之间娴熟的配合，激烈的攻防大战为孩子们呈上了一场精彩的足球大赛。参与比赛的一位爸爸激动地说，这场比赛不仅仅是一场体育竞技■★，更是一次亲子互动的盛会，让孩子和家长共同认识到体育锻炼的重要性，享受运动的快乐。
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七里河区银滩泽华小学，每天早上和下午都能开展30分钟的大课间活动◆■■◆■◆。与此同时，将课间休息总时间由原来的10分钟延长到15分钟，每天的课间休息时间为1小时，鼓励学生走出教室进行简单的体育活动★◆■，如跳绳■◆、踢毽子■★、跳方格等。学生在没有体育课的情况下，每天也能保证足够的运动量。
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北京实验二小兰州分校每周安排一、二年级四节基础体育课，三到六年级基础体育课三节■■◆，每节课40分钟。体育教师根据不同年级学生特点，制定科学合理的教学计划★★■，教授多种体育技能和知识■★◆◆。每周，学校为每个年级安排1节特色智选体育课，按学生兴趣开设专项技能学习，让每个学生都能掌握1至2项专项技能，丰富体验■★★。学校还根据学生需求和运动项目特点，定期增添各类运动器材，如篮球、足球、乒乓球、羽毛球等器材。
营造浓厚的体育氛围■◆★★，可以激发学生参与体育锻炼的热情■■★★◆，促进学生德智体美劳全面发展◆★。我市各学校挖掘体育赛事的育人价值★★◆◆■■，以“教会金沙赌船官方网站、勤练■■◆、常赛★★■■”为宗旨，持续完善校、县区★■■★◆◆、市三级体育竞赛体系，努力实现全市校园体育良性发展◆★★◆。
在采访中■★■◆★■，记者看到该校四年级二班的大部分学生参与了多个运动项目◆★★★■■。在篮球场馆里，孩子们快速奔跑、矫健起跳，正在专心练习上篮动作★■■。在操场上，学校足球队和排球队的孩子们正在大汗淋漓地奔跑运球。还有武术、棒垒球、羽毛球★■、乒乓球、健美操、陆地冰壶，同学们在各种体育天地里运动健身，挥洒汗水。
为了让更多的孩子在课间跑起来、动起来、跳起来，助力解决■■★■◆“小胖墩”“小眼镜★■★◆◆◆”等问题，安宁区万里小学的课间由原来的10分钟延长到15分钟◆★■★◆，并且把原来的早 读时间改为晨练时间。这样一来★◆★◆，早上孩子们就能活动1个小时★■■◆★。学校要求教师不得拖堂和提前上课■◆■，不得随意缩短学生课间活动时长，不得对学生课间活动设置不必要的约束。记者在学校看到◆◆■■，下课铃声一响，孩子们纷纷有序走出教室■■◆，按照年级和班级的位置■■◆■★，在指定范围内进行活动■◆■■。一年级的小豆包们，拿着跳绳、羊脂球、沙包等■◆■★◆，在操场上玩得不亦乐乎■★◆■■。高年级的同学，则在篮球场地、排球场地开展球类竞赛活动★★，孩子们分成两队，抓紧时间切磋技艺★★★◆■■。
每天正常的教学活动结束后，是学校为学生提供的课后延时服务时间。为了增加学生参加体育锻炼的时间，我市各学校结合办学特色■★★■◆、学生学习和成长需求，因地因校制宜，开设了丰富多彩的运动类社团活动★■★◆★，以保证学生每天校内外运动时间达到两小时，尽情享受运动的乐趣。10月20日下午★◆，银河小学一年级的孩子们正在上课后服务。学校为他们安排了舞动音律课程★◆★◆■■，孩子们配合音乐节奏，欢快地舞动身体■■■，在音律操的加持下■◆◆■◆◆，接受有趣而又能出汗的课后服务★◆■。学校为二年级学生安排了体能风暴课程，为三至六年级学生开设了击剑、攀岩、旱地冰球、足球、排球★★★◆◆、篮球、武术、健美操等八个体育类社团■■。通过内容丰富、形式多样的社团活动■■，积极培养学生的体育兴趣，提高学生的运动技能。一到下午的课后服务时间，在兰炼一小的操场上就会出现一群练习独轮车的孩子们。他们起身一跃而上，伸开双臂保持平衡，脚下快速踩踏，让独轮车快速运动。他们时而快速前进，时而快速后退，时而急转，时而180度掉头◆■★■◆。学校开设了独轮车★■■★◆★、足球、篮球、定向运动、武术◆■■■、田径等10余个体育类社团，将体育活动融合到课后延时服务之中，提高学生的运动参与度。
我市实施一系列体育活动改革方案，推进传统体育运动项目和新兴体育运动项目协同发展，实施“一校一品”■■★■“一校多品”体育传统特色学校建设工程。同时，保障体育课时，创新活动内容，丰富活动载体，吸引广大学生积极参与体育锻炼金沙赌船官方网站。
为了让更多的青少年通过参与体育比赛激发锻炼热情，我市每年举行一次中小学生篮球★■■■、排球、足球◆★■◆◆■、乒乓球■■、武术、健美操■◆★■★◆、围棋等体育项目比赛，每三年举办一次全市中小学生综合运动会。2024年■★★◆，市教育局和市体育局联合举办的兰州市青少年综合运动会设置了16个项目，已完成足球、篮球、排球等7个项目的比赛，共有9000多名学生参加了比赛。丰富多彩的体育赛事，既实现了以赛促教，也让学生积极参与体育锻炼■■■，在运动中增强体质、锤炼意志、健康成长。